©来源: 虾米，琉璃，百度网盘，B站
大姐姐的催眠耳骚福利，现在我是基本每次都听着这个入睡，应该好像大概可能或许是挺有用的。
01上白沢慧音是从琉璃神社下的。
02 宫古芳香，04 圣白莲，06 灵乌路空是从网上找的。
03 键山雏，05 黑谷山女，07 多多良小伞，08 今泉影狼，09 蕾蒂·霍瓦特罗克，10 莉莉·白，11 若鹭姬，12 水桥帕露西，13 风见幽香，14 克劳恩皮丝，15 秦心，16 纯狐，17 高丽野阿吽是从虾米音乐上下载。
18 依神紫苑是从B站经缓存、封装、合并、提取获得。
我比较喜欢的是克劳恩皮斯、小伞和蕾蒂。
需要注意的是在打开的时候从虾米上下载的那几个要在音乐软件中的专辑中打开才会按顺序播放，为了方便我都添加专辑信息了，当然也可以手动加序号，不过感觉偏麻烦。
对了以防万一提醒一下，当说到sude是吸气，haide是呼气，记得跟着做，不过这点程度的日语应该都听得懂吧，至于呼吸气其他那些，看自己本事喽，反正我是日语系的，没啥关系。
先放一个萌萌的小伞，啊，好萌好可爱。
文件解压教程
首先准备好解压工具, 电脑端安装 WINRAR, 手机端安装 Zarchiver 或者 ES文件管理器
然后有2种类型的压缩包:
1. 单一压缩文件的（可以单独下载和解压)
- 如果后缀名正常: 直接打开文件 > 输入密码 >解压文件 > 解压成功, 有的情况会有双层压缩, 再继续解压即可
- 如果需要修改后缀名: 不需要管文件原本后缀是什么，只要是压缩文件，后缀直接改成 .rar， 然后用解压工具打开，工具会自动识别正确的类型， 然后解压即可, (有的系统默认不能更改后缀名，这种情况, 要先百度下如何显示文件后缀名).
2. 多个压缩分卷文件的 (需要全部下载完毕后 才能正确解压)
- 如果后缀名正常: 只需要解压第一个分卷即可, 工具在解压过程中会自动调用其他分卷, 不需要每个分卷都解压一遍 (所以需要提前全部下载好), 不同压缩格式的第一个分卷命名是有区别的 (RAR格式的第一个分卷是叫 xxx.part1.rar , 7z格式的第一个压缩分卷是叫 xxx.001 , ZIP格式的第一个压缩分卷 就是默认的 XXX.zip ) .
- 如果是需要改后缀的情况 (比较少见): 需要把文件按顺序重新命名好才能正常解压, RAR的分卷命名格式是 xxx.part1.rar, xxx.part2.rar, xxx.part3.rar, 7z的命名格式是 xxx.001, xxx.002, xxx.003, ZIP的排序格式 xxx.zip, xxx.zip.001, xxx.zip.002
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40 条评论
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